Como começar a ter hábitos de vida saudáveis? – Por Laura Morshak

A procura intensa por nutricionistas no final de ano vem muito mais por um impulso de querer alcançar o “corpo de verão” do que pela necessidade de mudança de hábitos alimentares. Mas corpo de verão não existe. Corpo de verão é aquele que te abriga no inverno também e é importante que a gente cuide […]

Movimento Ipanema Solidário realiza 13° Drive Thru de doações

Neste cenário de pandemia do coronavírus, no qual a fome é uma realidade para muitas pessoas e justamente quando todos deveriam estar o mais saudáveis possível para conseguir encarar este vírus que se espalhou pelo mundo, a solidariedade daqueles que compartilham o que possuem tem sido fundamental para amenizar o sofrimento de muitas famílias necessitadas. […]

Saúde da pele e colágeno – Por Laura Morshak

No inverno, com o frio e ressecamento da pele, é normal que rugas e marcas de expressões estejam mais visíveis no corpo e – consequentemente – a preocupação com o envelhecimento da pele aumente. Atualmente, uma das suplementações mais vendidas é a de colágeno, pois ele participa da estrutura de diversos tecidos corporais, como ossos, […]

Movimento Ipanema Solidário realiza Drive Thru de doações no bairro

Evento acontece na orla de Ipanema e, neste domingo, chega em sua 10ª edição Como todas as grandes cidades, Porto Alegre sempre sofreu com problemas sociais tais como a desigualdade e a miséria. Só que a pandemia tornou tudo ainda mais difícil, porque a preocupação das populações mais carentes não se resume a proteger a […]

Grupo Escoteiro da Zona Sul realiza campanha para ajudar cães abandonados

Ação do Grupo Nimuendaju visa auxiliar o protetor de animais, Paulo Roberto, de Viamão, no amparo a mais de 80 cachorros O Grupo Escoteiro Nimuedanju, da Zona sul de Porto Alegre, está realizando uma campanha de arrecadação de ração para cães abandonados. O Objetivo é ajudar o Sr. Paulo Roberto, protetor de animais que mora […]

Chás emagrecem? – Por Laura Morshak

Passados de geração em geração como bebidas de tradição e de cura, hoje o chimarrão e os chás já possuem alguns benefícios comprovados por estudos. A erva-mate possui potencial antibacteriano no trato gastrointestinal, podendo inclusive inibir a proliferação de alguns patógenos (como a salmonela). Os chás e a erva possuem flavonoides que estão associados à […]

Agapan celebra 50 anos de lutas em defesa da proteção da vida no planeta

Data foi celebrada no dia 27 de abril com o lançamento de um vídeo institucional que resgata a história da entidade pela voz de seus associados No dia 27 de abril, a Associação Gaúcha de Proteção ao Ambiente Natural (Agapan), primeira organização ambientalista brasileira e uma das pioneiras no mundo, completou 50 anos de luta […]

Páscoa, alimentação e chocolate – Por Laura Morshak

Como matar a vontade de comer chocolate na páscoa? Comendo chocolate. O cacau é um dos principais ingredientes do chocolate e é rico em Flavanóides, o que atribui a ele propriedades antioxidantes, com efeito anti-inflamatório e vasodilatador. Dessa forma, o cacau, conciliado a uma alimentação equilibrada e saudável, pode ajudar a reduzir a agregação plaquetária […]